90日間の全額返金保証付き‼ hmb-supplement

HMBの効果

HMBの摂取で効果を実感できるまでの期間

HMBを取り入れることで期待できる4つの効果

メリハリボディやムキムキの肉体を目指すに当たり、ロイシンの代謝物のHMBが役立ちます。

HMBを取り入れることで期待できる効果は次の4つです。

  • 筋タンパク質の合成作用が分解作用を上回り、筋肉量がアップする
  • トレーニングによって傷付いた筋損傷を回復させる
  • 加齢によって減少する筋肉量を予防する
  • 脂肪量を減少させてダイエットをサポートする

 

筋トレによるボディメイクだけではなく、ダイエットをして痩せたい方にもHMBは向いていますね。

HMBの効果を見てみれば、筋トレをしていてこの成分が必要ない人はいません。

HMBは必須アミノ酸のロイシンの約5%程度しか生成されないため、効果を最大限に活かしたいのであればサプリメントの摂取がおすすめです。

 

HMBで効果を実感できるまでの期間はどのくらいなの?

HMBを摂取し、どのくらいの期間で筋肥大や脂肪量減少といった効果を実感できるのか疑問を抱えている方は多いのではないでしょうか。

HMBを飲み始めてから効果が出るまでの期間を考えるに当たり、次のように個人の目的で変わってきます。

  • 筋肉量をアップさせて肉体改造をしたい
  • 体脂肪を落としてダイエットを成功させたい

 

筋肉量のアップが目的の場合は「消費カロリー<摂取カロリー」、体脂肪を落とすのが目的の人は「消費カロリー>摂取カロリー」と取り組むべき行動は異なるのです。

しかし、どちらにしても1週間や2週間など短い期間で変化を得るのは難しいと心得ておく必要があります。

HMBはサプリメントですので、医薬品のような即効性は期待できません。

「少しでも早く効果を実感したい」と考える人の気持ちはわかりますが、HMBをちょっと飲んだだけで筋肉がムキムキになったり体重が一気に減少したりといった変化を得るのは不可能ですよね。

焦っても何とかなる話ではありませんので、生活習慣にも気を配りながら長い期間に渡ってHMBを摂取していきましょう。

当サイトでは、楽天トレーニングサプリ部門で3冠を達成した人気商品のバルクアップHMBプロを紹介しています。

HMBの力で筋肉量のアップやボディメイクをサポートしてくれるものの、すぐに変化を実感できるわけではありません。

そのため、少しでも長くバルクアップHMBプロを摂取し、身体の内側からの体質改善を目指すべきです。

長く継続すれば、バルクアップHMBプロで次の効果を得ることができます。

  • HMBの作用で筋肉合成の促進や筋肉分解の抑制が期待できる
  • クレアチンの作用で筋力の持続時間を長くできる
  • クラチャイダムの効果で精力増進をサポートしてくれる

 

健康体を手に入れたい方は、是非一度バルクアップHMBプロを飲んでみてください。

90日間の全額返金保証付き‼ hmb-supplement

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です