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HMBの効果

HMBを摂取するメリット

HMBをサプリメントで摂取するメリットはこれだ!

「なぜHMBは注目を集めているの?」「なぜHMBを飲んでいる人が多いの?」と疑問を抱えている方は多いのではないでしょうか。

そこで、以下ではHMBをサプリメントで摂取するメリットをいくつか紹介していますので、是非一度参考にしてみてください。

トレーニングの効果がアップする

ボディメイクやダイエットでトレーニングに取り組んでいるのにも関わらず、次の悩みを抱えている方はいませんか?

  • あまり筋肉がつかない
  • 体型が全く変わっていない
  • 体重が落ちていない

 

短期間で変化を実感するのは難しいのですが、HMBはトレーニングの効果を高めるメリットがあります。

ロイシンの代謝物のHMBは筋肉合成のスイッチのmTORと呼ばれるシグナル伝達経路を刺激して活性化する作用があるため、筋肉量のアップに繋がりやすいのです。

筋肉の成長を促してくれますので、トレーニングの効果が出ないと悩んでいる初心者はサプリメントでHMBを取り入れてみましょう。

 

プロテインよりも吸収が速い

HMBは、プロテインよりも吸収が速いのが大きなメリットです。

プロテインの中にも、必須アミノ酸のロイシンが含まれています。

ロイシンが代謝されると筋肉量をアップさせるHMBに変化しますが、HMBサプリであればその分解工程が省略されるのです。

サプリメントでHMB自体をそのまま摂取した方が吸収効率が高くなる仕組みは何となく想像できるのではないでしょうか。

もちろん、サプリメントの製品によってHMBの含有量には違いがありますので、「HMBがたくさん含まれているかどうか?」という点に気を配って選んでみてください。

 

カロリーが低い

HMBは筋トレでムキムキの肉体を手に入れたい男性だけではなく、ダイエットの効果を高めたい人にもおすすめの成分です。

なぜダイエット中の人が摂取すべきなのか、HMBのメリットをいくつか見ていきましょう。

  • 身体の内側から脂肪量の減少をサポートしてくれる
  • プロテインと比べて遥かにカロリーが低い

 

カロリーを抑えながら筋肉をつけられるのがHMBサプリの魅力ですね。

HMBのメリットを活かして体質改善を図りたい方には、バルクアップHMBプロをおすすめします。

バルクアップHMBプロは楽天トレーニングサプリ部門で3冠に輝いたサプリメントで、TwitterやInstagramなどのSNSでも話題を集めています。

初めてHMBサプリを飲む方のために90日間返金保証制度も用意されていますので、気軽にバルクアップHMBプロを飲んでみてください。

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